الوقوف على قدم واحدة هو شكل من أشكال الإتزان

إجابة معتمدة

الوقوف على قدم واحدة هو شكل من أشكال الإتزان، تقوم الناس عادةً في الصباح الباكر او في أوقات فراغهم بالرياضية البدنية التي تساعدهم علي الشعور بالراحة النفسية وبالنشاط ومعروف ، ومعروف ان ممارسة الرياضة سوف يعمل علي حرق الدهون ووقايتهم من الامراض التي قد تحدث لهم ومن اهمها امراض المزمنة وامراض القلب وهكذا.. ،ويوجد ايضا العديد من انواع الرياضة التي يمكن ممارستها مثل شد المعدة ، فسوف نقوم الان بالاجابة علي المقال السابق.

الوقوف على قدم واحدة هو شكل من أشكال الإتزانتمرين التوازن هو التمرين الذي يحافظ فيه الشخص علي جسمه ، فالتوازن هو قدرة الفرد علي الاحتفاظ بجسمه الطبيعي ، وهو ضروري للأنشطة الرياضية كالجمباز والسباحة ومن أنواع تمارين التوازن هو تمرين الكوبرا ، تمرين رفع الجسم ، تمرين رفع الجسم برجل واحدة ، بحيث أن فائدة التوازن والتركيز علي تمارينها بشكل مستمر هو وضعيتها في الحفاظ علي العمود الفقري لتحقيق أكبر توازن لمركز كتلة الجسم ، فقد قمنا الأن بالاجابة عن المقال السابق بالتفصيل..الاجابة: العبارة صحيحة الاجابة: العبارة صحيحة