يبدا المشي من وضع الوقوف بالارتكاز على أحدى القدمين ونقل القدم الأخرى للأمام لأخذ خطوة وهبوطها على الأرض

يبدا المشي من وضع الوقوف بالارتكاز على أحدى القدمين ونقل القدم الأخرى للأمام لأخذ خطوة وهبوطها على الأرض، من الرياضات التي ينصح بها الأطباء، رياضة المشي فهذه الرياضة من الممكن القيام بها في العديد من الأماكن دون قيود، ومن الفوائد العائدة على المرضى الذين يقومون برياضة المشي، تنظيم ضغط الدم، والحفاظ على معدل السكر في الدم، وذلك عبر حرق الدهون الموجودة في جسم الانسان، نصل معكم هنا الى اجابة السؤال المطروح علينا من قبلكم.

كما ذكرنا سابقا، فان الرياضة بشكل عام تعمل على المحافظة على اللياقة البدنية، لجسم الانسان، وتعمل أيضا على تقوية الأعضاء الموجودة في جسم الانسان، مثل العضلات وتقوية العظام، ومما ينصح الأطباء به بشدة رياضة المشي وخاصة لكبار السن والمرضى الذين يعانون من مشاكل في ضغط الدم وارتفاع معدلات السكر في الدم، بذلك نصل معكم هنا الى اجابة السؤال.

السؤال: يبدا المشي من وضع الوقوف بالارتكاز على أحدى القدمين ونقل القدم الأخرى للأمام لأخذ خطوة وهبوطها على الأرض.

الجابة الصحيحة: عبارة صحيحة.

السؤال: يبدا المشي من وضع الوقوف بالارتكاز على أحدى القدمين ونقل القدم الأخرى للأمام لأخذ خطوة وهبوطها على الأرض.

الاجابة الصحيحة: عبارة صحيحة.