اكتبي معلومات وافية عن البرغل

اعتمادا على البحث والرجوع لمصادر التعلم المختلفة، اكتبي معلومات وافية عن البرغل؟ حل كتاب التربية الأسرية اول متوسط الفصل الدراسي الأول 2019. 

نرحب بكم يا أغلى طلاب وطالبات في المملكة العربية السعودية طلاب وطالبات الصف الأول المتوسط. اليوم سنقدم لكم على منبع الحلول حل سؤال جديد من أسئلة كتاب التربية الأسرية اول متوسط الفصل الأول، 

السؤال هو :

الحل هو :

كل 100 جرام من البرغل الغير مطبوخ تحتوي تقريبا على : 
1. الطاقة : 1500 كيلو جول(  360 سعرة حرارية ). 
2. ألياف غذائية : 8 جرام، بروتين : 12.5 جرام. 
3. كاربو  هيدرات : 69 جرام، منها 0.8 سكريات. 
4. دهون : 175 جرام، منها دهون مشيعة :0.2 جرام.