يجب انهاء النشاط البدني دائماً بعمل تهدئة مناسبة لطبيعة النشاط ولحالة الجو وممارسة النشاط

يجب انهاء النشاط البدني دائماً بعمل تهدئة مناسبة لطبيعة النشاط ولحالة الجو وممارسة النشاط، تعد ممارسة الرياضة من المهارات المهمة والتي يفضل فعلها لمدة ساعدة في كل يوم، وللرياضة اهمية بالغة لجسم الانسان لانها تقوم بامداد الجسم النشاط والقوة والصحة، وتعمل الرياضة على جعل الدورة الدموية بشكل افضل، وتقوم بجعل العضلات قوية وايضا الجهاز الهيكلي، وذلك ليتحمل الضغوط الواقعة عليه، ويوجد العديد من النشاطات التي يقوم بها الاشخاص مثل لعب الكرة والجري والمشي.

يمارس الانسان النشاطات الرياضية اليومية والتي منها الجري والمشي ولعب الكرة، لان كل تلك النشاطات تزيد من صحة الفرد وبحيث ان الفرد يجب ان يقوم بها لمدة ساعة في اليوم الواحد، لزيادة الجسم بالقوة والنشاط، ويجب على الفرد القيام بالنشاطات القوية وذلك ليقوم بتهيئة الجسم لتلك النشاطات ويجب عليه ختم النشاط بالنشاطات الهادئة.

• السؤال يجب انهاء النشاط البدني دائماً بعمل تهدئة مناسبة لطبيعة النشاط ولحالة الجو وممارسة النشاط
• الاجابة: العبارة صحيحة

• السؤال يجب انهاء النشاط البدني دائماً بعمل تهدئة مناسبة لطبيعة النشاط ولحالة الجو وممارسة النشاط
• الاجابة: العبارة صحيحة